かんざえもん

文章を書いている間の脳みそのドライブ感を楽しみたいブログ

肉体

ジム通い/早起き習慣/長期投資/商品づくり

昨日はジムに行き、筋トレをしました。最近、何かとジムに行く時間が取れていないので、次回もきっと取れないだろうと思い、全身の筋肉をいじめました。全身の筋トレだと、週に2回ジムに行くくらいで十分だからです。しかし、全身の筋トレには時間がかかるし…

腰/やりたくないことの続き/生産としての人生を望む/知的好奇心の充足

腰が痛いなぁ。筍掘りで筍を根から切り離すときに、けっこう根を突いたり、石を突いたりして、反動が腰に伝わっているとかして腰が痛い。シンプルに肉体労働というのは腰を痛めやすいものであるというのも原因している。腰のヨガのようなものをしてみてはい…

久々のサウナ/自分の脳内の政治

久しぶりに銭湯に行って、サウナに入った。肉体労働者の友、銭湯。やはり体の疲れが随分とマシになった。サウナに入って、水風呂に入って、しっとりと外気浴の世界でたゆたんでいたら、もう一度生まれたような気持になっていた。 サウナの中では心拍数が上が…

筋トレでむしろ疲労回復する説

ここ一か月ほど、ジムに通って筋トレをしている。 理由は、自分の行動のキャパシティ(許容量)を増やすため、が大きい。カッコいい身体を手に入れるため、ところどころ細くてバランスの悪い身体を変えるため、というのもあるし、ジム通いを習慣化することで…